Kỳ nguyệt san gõ cửa luôn là vấn đề khiến chị em chúng ta băn khoăn, bối rối trước hàng vạn câu hỏi nên làm gì để vượt qua những ngày ấy một cách nhẹ nhàng và thoải mái nhất. Tới tháng không chỉ khiến con gái chúng ta mệt mỏi, khó chịu mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của các cô nàng. Vậy những điều nên làm khi tới tháng là gì để đánh bay những khó chịu mà ngày đèn đỏ mang lại, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý Thời kỳ dâu rụng sẽ khiến cho tâm trạng các cô nàng khó chịu hơn, những đồ ăn chua cay nóng và nhiều dầu mỡ sẽ càng làm tâm trạng bạn thêm nặng nề, mệt mỏi vì vậy những đồ ăn như thế này là những điều cấm kỵ khi tới tháng mà bạn không nên động vào. Trong những ngày này, bạn nên bổ sung chất xơ bằng các loại rau củ quả, đây sẽ là một lựa chọn rất hiệu quả đấy. Tìm hiểu thêm: Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về đau bụng kinh Uống các loại trà gừng hoặc trà quế để giảm cơn đau bụng Trà gừng và trà quế là hai loại trà rất tốt và lành tính trong việc hạn chế các cơn đau bụng và giúp giữ ấm cơ thể trong những ngày đèn đỏ, trà gừng được biết đến là một loại vũ khí giúp giảm cơn đau bụng một cách tuyệt vời trong khi đó trà quế có chứa các chất chống viêm, giúp giảm các cơn đau do co thắt tử cung rất hiệu quả. Tập các bài thể dục nhẹ nhàng Vào những ngày hành kinh, việc tập các bài thể dục nhẹ nhàng như yoga, đi bộ sẽ giúp cho tinh thần của chúng ta thoải mái, sảng khoái hơn đồng thời giúp giảm bớt những cơn chuột rút và tránh cảm giác đầy hơi, khó tiêu trong suốt thời gian hành kinh. Nên tắm bằng nước ấm Kỳ nguyệt sang gõ cửa sẽ khiến cơ thể bạn không được thoải mái, việc tắm bằng nước ấm sẽ là một phương pháp hiệu quả giúp kích thích máu lưu thông, giúp các cơ bắp thư giãn đồng thời làm giảm đau bụng, khiến cho cơ thể thư giãn và nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Bên cạnh những việc nên làm khi đến tháng, bài viết cũng xin chia sẻ thêm những điều không nên làm khi đến tháng để giúp các bạn hạn chế một cách tối đa nhất những rắc rối khi ngày đèn đỏ gõ cửa. Nên hạn chế đấm lưng Hiện tượng đau lưng là hiện tượng mà các cô nàng thường gặp trong những ngày đèn đỏ, điều đó khiến các cô nàng rất khó chịu và thường lầm tưởng rằng đấm lưng sẽ giúp giảm cơn đau. Nhưng sự thật là việc đấm lưng trong những ngày đèn đỏ không những không làm giảm cơn đau mà còn khiến cơn đau trở nên dữ dội hơn và kéo dài ngày hành kinh, đây là một trong những điều cần biết khi con gái tới tháng mà chúng ta không thể bỏ qua. Không nên làm việc mất nhiều sức Trong thời gian hành kinh, cơ thể của bạn yếu hơn lúc bình thường rất nhiều do đó bạn không nên làm việc mất quá nhiều sức, điều đó sẽ khiến cho cơ thể mất sức, mệt mỏi, khiến cho những cơn đau bụng trở nên dữ dội thậm chí khiến bạn suy nhược cơ thể và có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Xem thêm: Cách chẩn đoán ung thư vú sớm và chính xác nhất Không nên uống các chất kích thích như trà đặc, cà phê, rượu,.. Các chất kích thích có trong trà xanh, cà phê, rượu rất dễ gây kích thích dây thần kinh, ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tim mạch dẫn đến mất ngủ, tâm trạng bồn chồn, mệt mỏi khiến các cơn đau bụng kinh diễn ra kéo dài, cơ thể suy nhược. Do đó, vào những ngày nhạy cảm này các bạn nên hạn chế việc sử dụng các loại thức uống không tốt cho sức khỏe này. Trên đây là toàn bộ những thông tin hữu ích Tiệm thuốc 100 chia sẻ đến các bạn về những điều nên làm khi tới tháng, hy vọng qua bài viết này các bạn nữ sẽ bỏ túi được cho mình những bí kíp “thầm kín” để có thể vượt qua ngày đèn đỏ một cách nhẹ nhàng và thoải mái nhất, đồng thời cũng nghiệm ra được những điều bổ ích để giữ cho mình một sức khỏe và một trạng thái tốt nhất trong cuộc sống của mình

Đau bụng kinh là một trong những tình trạng mà đa số các chị em sẽ gặp phải khi tới tháng. Khác với những cơn đau bụng thông thường, đau bụng kinh tới tháng sẽ đau theo kiểu âm ỉ như một ngọn lửa nhỏ chỉ chờ được thổi để bùng cháy. Hiện tượng đau bụng kinh sẽ thường đau ở phần bụng dưới, có lúc quặn thắt trước khiến chị em như bị cắt đứt từng mảnh da trên người vậy. Tùy vào cơ địa mà có những chị em còn đau tới mặt mũi trắng bệch, môi mất cả sắc hồng, đau đến nỗi toát hết cả mồ hôi,... Thấu hiểu điều nỗi khổ tâm cũng như cơn đau tới từng thớ thịt mỗi khi tới tháng của chị em, bài viết này để cung cấp tới chị em một số kiến thức cũng như một vài cách giảm đau bụng khi tới tháng.  Đau bụng kinh là gì? Đau bụng kinh hay đau bụng đến tháng là dạng những cơn đau không quá dữ dội, mạnh mẽ mà nó âm ỉ, râm râm đau. Vùng bụng dưới bị co thắt lại. Tình trạng đau bụng kinh thường sẽ diễn ra vào khoảng thời gian 1 - 2 ngày trước khi thời kỳ kinh nguyệt bắt đầu diễn ra và hiện tượng đau bụng đến tháng này cũng có thể diễn ra trong suốt quá trình kinh nguyệt. Đặc biệt, với những bạn gái đang ở độ tuổi dậy thì hoặc mới bước vào tuổi dậy thì sẽ thường xuyên gặp mỗi khi bà gì tới.  Ngoài hiện tượng đau bụng đến tháng, thì trong những ngày mà bà gi tới, chị em phụ nữ sẽ có thể bắt gặp phải nhiều vấn đề khác diễn ra trong cơ thể ví dụ cảm giác dạ dày bị khó chịu, có cảm giác buồn nôn, đại tiểu tiện có phân lỏng, chóng mặt, đau đầu,... Tình trạng đau bụng đến tháng gây ra khá nhiều bất tiện cho các chị em phụ nữ, nó gây ảnh hưởng trực tiếp tới công việc cũng như những vấn đề sinh hoạt hàng ngày khác của phái nữ. Hơn nữa, trong những ngày mà cơ thể diễn ra quá trình kinh nguyệt thì cơ thể không những có tình trạng đau bụng mà còn bị mất một lượng máu nhất định, khiến cơ thể bị mệt, mỏi, mất sức, ăn không ngon miệng, chán ăn, kèm theo tình trạng tinh thần trở nên căng thẳng, dễ nổi cáu và có cảm giác lo lắng.  Đau bụng đến tháng là do nguyên nhân gì? Đau bụng đến tháng là hiện tượng vô cùng khó chịu ở chị em phái nữ mỗi khi tới tháng. Vậy nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau bụng đến tháng là do đâu? Theo các chuyên gia nghiên cứu thì hiện tượng chị em bị đau bụng đến tháng được xác định nguyên nhân là do trong quá trình diễn ra thời kỳ kinh nguyệt thì phần niêm mạc ở tử cung được tăng cường và được sản sinh ra một lượng chất Prostaglandin - đây là loại chất được xếp là một kiểu Axit béo không có khả năng bão hòa. Chất Prostaglandin có khả năng tác động khiến cho các tất cả các mạch máu có trong tử cung bị co lại, làm cho dòng lưu lượng máu đến tử cung bị giảm đi đáng kể. Đây chính là nguyên nhân gây ra tình trạng cơ thể bị thiếu máu cục bộ ở tử cung. Cùng với giai đoạn này thì ngay lúc này, tử cung cũng phải hoạt động năng suất hơn, nó phải tăng cường khả năng hoạt động của mình co bóp để có thể liên tục đẩy máu kinh nguyệt thoát ra bên ngoài khỏi cơ thể. Và từ đây, dẫn tới sự xuất hiện của tình trạng đau bụng đến tháng.  Một số cách chữa bụng khi tới tháng  Đau bụng kinh không hề nguy hiểm tuy nhiên nó cũng không hề dễ chịu một chút nào. Cảm giác khi đau bụng đến tháng được người đời so sánh với việc cơ thể bị gãy 12 thanh xương sườn, mà đúng là như vậy. Đặc biệt, với sự phát triển mỗi ngày kèm với cuộc sống sinh hoạt bận rộn ngày nay thì các chị em hầu hết thường tìm tới thuốc giảm đau, đây là cách giảm đau bụng khi tới tháng khá là hiệu quả, nhanh chóng và tiện lợi. Nhưng, nếu cứ mỗi lần tới kỳ kinh nguyệt bị đau bụng lại sử dụng thuốc giảm đau một cách thường xuyên như vậy sẽ rất hại tới sức khỏe. Do đó, các chuyên gia đã tìm ra được những cách  khác và khuyên mọi người nên thử áp dụng một số cách giảm đau khi tới tháng tại nhà vừa đảm bảo an toàn mà vẫn có được những hiệu quả tốt.  Chườm nước ấm  Đau bụng đến tháng thực sự là một tình trang vô cùng ám ảnh mỗi khi bà gì kinh nguyệt kéo tới khiến chị em mệt mỏi và kiệt sức. Khi bị đau bụng đến tháng, thay vì ra quầy thuốc hỏi mua thuốc giảm đau thì các chị em có thể sử dụng phương pháp đơn giản là chườm nước ấm vào bụng. Lấy một ít nước có độ ấm vừa đủ không quá nóng, cho vào một chai thủy tinh hay một chiếc bình bằng cao su. Rồi chườm nhẹ lên vùng bụng dưới trên cơ thể chúng ta. Khi chườm nước nóng lên vùng bụng dưới thì sẽ sẽ làm cho phần tử cùng của chúng ta tựa như được điều hòa co thắt nhẹ nhàng, nhịp điệu hơn, giúp cho khí huyết được dễ dàng lưu thông, cơn đau dịu dần. Đây là cách giảm đau đến tháng tại nhà vô cùng đơn giản, không tốn chi phí lại dễ dàng áp dụng, hiệu quả mang lại cũng rất ổn. Các chị em nên áp dụng nhé! Sử dụng ngải cứu Ngải cứu được biết tới không chỉ là một loại rau mà còn là một loại rau sở hữu công dụng có khả năng chữa bệnh, rất tốt cho sức khỏe cơ thể của con người. Đặc biệt, ngải cứu còn có công dụng hỗ trợ giúp điều hòa quá trình kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh. Do đó, mỗi lần bị đau bụng kinh thì các chị em có thể sử dụng ngải cứu là một cách giảm đau khi tới tháng. Các chị em hái một lượng rau ngải cứu, đem nhặt và rửa sạch, sau đó đem thái nhỏ, trộn với trứng gà rồi cho lên chảo chiên thành món ngải cứu trứng gà rồi thưởng thức. Bên cạnh cách chế biến này, chị em có thể chế biến theo một cách khác là lấy lá ngải cứu tươi, đem rửa sạch sau đó vắt lấy nước uống hay dùng lá ngải cứu khô đem sắc với nước rồi chia làm 2 lần uống/ngày. Đây là cách giảm đau bụng khi tới tháng vô cùng hữu hiệu lại tự nhiên, đảm bảo an toàn sức khỏe cho các chị em. Và nhà thuốc SUMO khuyên các chị em không nên bỏ qua phương pháp này.  Ăn nhiều rau và trái cây  Khi bài gì kinh nguyệt kéo tới mỗi tháng một lần đều như vắt tranh, khiến cơ thể các chị em như bị vắt kiệt sức, thiếu các chất dinh dưỡng. Do đó, trong những ngày đèn đỏ hoành hành thì chị em cần hấp thụ cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng để cân bằng hệ chất trong cơ thể, đồng thời tránh xa các món thức ăn có nhiều dầu mỡ như món chiên, xào,... cùng các món có gia vị cay nóng,.... Quan trọng nhất là khi này cần bổ sung cho cơ thể thật nhiều rau xanh và các loại trái cây. Đây là nguồn thực phẩm cần thiết mà chị em cần hấp thụ cho sức khỏe của cơ thể và đây cũng chính là một trong nhiều cách giúp cho chị em cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng hơn trong thời kỳ kinh nguyệt. Trong rau xanh và trái cây có chứa nhiều các loại vitamin, nhiều loại khoáng chất có ích cho cơ thể và cũng là những loại thực phẩm dễ tiêu hóa. Do đó, sẽ giúp cơ thể tránh được những hiện tượng khó chịu như: đầy bụng, táo bón,... đồng thời cũng tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể và từ đó các cơn đau bụng đến tháng cũng được làm dịu lại.  Bài viết trên đây là những thông tin về vấn đề đau bụng kinh ở chị em mỗi khi bài gì kinh nguyệt kéo tới hoành hành. Ngoài những cách chữa đau bụng kinh khi tới tháng an toàn, đảm bảo hiệu quả mà không cần sử dụng tới các viên thuốc giảm đau được nêu trong bài viết thì còn rất nhiều cách giảm đau bụng khi tới tháng khác nữa cũng rất hiệu quả, mọi người hãy tìm đọc thêm nhé! Cảm ơn mọi người đã quan tâm và đọc tới cuối bài viết!

Việc cải thiện chất lượng tinh trùng thông qua các bữa ăn hàng ngày được coi là giải pháp an toàn và tiết kiệm nhất hiện nay, vừa mang lại tác dụng lâu dài mà không gây tác dụng phụ ngoài ý muốn. Hãy cùng Tiệm thuốc tìm hiểu ngay những loại thực phẩm tốt cho tinh trùng của nam giới nhé! Chất lượng tinh trùng quan trọng như thế nào? Chất lượng tinh trùng chính là yếu tố quan trọng quyết định đến quá trình thụ thai. Bởi ngay cả khi bạn có số lượng tinh trùng bình thường nhưng chúng không đủ sức khỏe thể thực hiện hành trình từ âm đạo đến cổ tử cung và ống dẫn trứng thì người phụ nữ vẫn không mang thai được. Theo nghiên cứu khoa học để đánh giá chất lượng tinh trùng nam giới tốt hay không sẽ dựa vào 3 yếu tố sau: Số lượng: Đây là chỉ số quan trọng nhất, quyết định 70% đến quá trình đậu thai, thông thường bạn cần tối thiểu là 15 triệu tinh trùng/1mml (mililit) tinh dịch sau khi xuất tinh để mới đảm bảo số lượng bình thường và có khả năng thụ thai. Mức độ di động: Chất lượng tinh trùng cũng sẽ được đánh giá thông qua tốc độ di chuyển của chúng đến đích (trứng của người phụ nữ), phải đạt trên 50% số lượng thì mới có khả năng thụ thai được. Cấu trúc tinh trùng: Thông thường, tinh trùng sẽ có đầu hình trứng và đuôi dài, chúng sử dụng đuôi để bơi vào trong trứng, nếu bạn càng có nhiều tinh trùng bình thường thì khả năng thụ thai sẽ càng cao. Nam giới nên ăn gì để cải thiện chất lượng tinh trùng? Hải sản Theo nhiều nghiên cứu cũng như kinh nghiệm dân gian, hải sản như hàu, tôm, cua hay 1 số động vật có vỏ được coi là lựa chọn hàng đầu cho nam giới bị tinh trùng yếu, nhu cầu sinh lý không cao làm giảm khả năng thụ thai. Bởi chúng chứa nhiều protein và canxi, hàm lượng kẽm lớn, amino acid phong phú - đều là những chất có khả năng kích thích sản xuất testosterone tự nhiên an toàn cho đàn ông. Tác động trực tiếp đến quá trình sinh tinh, làm tăng số lượng và vận tóc di chuyển của tinh trùng. Ngoài ra, ăn hải sản đều đặn còn giúp nam giới duy trì ham muốn tình dục và cải thiện bản lĩnh cho những người đang có biểu hiện yếu sinh lý. Chuối Thực phẩm tiếp theo trong danh sách những đồ ăn tốt cho tinh trùng của nam giới đó chính là chuối. Chuối sở hữu hàm lượng đường phong phú, có khả năng cung cấp nguồn năng lượng dồi dào phục vụ cho hoạt động tình dục của nam giới. Cùng với đó thành phần vitamin B6, kali trong chuối còn có tác dụng giúp phái mạnh cân bằng được nồng độ testosterone trong cơ thể, đảm bảo chất lượng tinh trùng luôn ở trạng thái tốt nhất, mang lại kết quả thụ thai dễ dàng hơn. Tuy nhiên, bạn lưu ý rằng, phụ nữ không nên ăn quá nhiều chuối nếu muốn thụ thai. Thực phẩm chứa nhiều vitamin C Trong cơ thể nam giới, vitamin C sẽ tập trung ở tinh hoàn, bởi vậy nên 1 trong những thực phẩm mà chị em không nên bỏ qua để tăng sức khỏe cho chồng đó chính là thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: các loại quả có múi, dâu tây, cà chua, lá hẹ, cải xoong.... Với những thông tin hữu ích về các món ăn tốt cho tinh trùng nam giới trên chắc hẳn đã giúp ích cho bạn. Nếu vẫn còn thắc mắc hay cần được hỗ trợ thì hãy nhấc điện thoại và gọi ngay tới hotline của chúng tôi hoặc truy cập trang web: tiemthuoc.org để được các dược sĩ tư vấn chuyên sâu thêm nhé!

Bên cạnh những gia đình mong muốn có một bé trai thì cũng có rất nhiều gia đình lại đang muốn chào đón 1 cô công chúa nhỏ. Trên thực tế có thể bạn chưa biết nhưng chế độ ăn uống của người mẹ chính là một trong những yếu tố quyết định đến giới tính của bé. Vậy các mẹ nên ăn uống như thế nào để dễ dàng sinh con gái hơn? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé! Những thực phẩm giúp bạn sinh con gái dễ dàng Các loại quả mọng Có lẽ nhiều người sẽ chưa biết về quả mọng, thực tế quả mọng là các loại quả như việt quất, dâu tây... chúng có khả năng giúp bạn tăng cơ hội sinh con gái. Bởi các loại quả này giúp cơ thể mẹ điều chỉnh nồng độ pH trong âm đạo khiến tinh trùng Y (tinh trùng sinh con trai) khó tồn tại và phát triển được. Ngoài ra, các loại quả mọng chưa tương đối ít calo, nhiều nhà khoa học đã chứng minh, ăn thực phẩm ít calo sẽ tăng khả năng thụ thai tinh trùng X (tinh trùng sinh con gái). Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi dùng loại quả mọng này, nên chọn các trái chưa chín để hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể, tránh các bệnh về đái tháo đường. Bên cạnh đó, nên chọn trái cây tươi, sạch thay vì chọn loại đóng hộp sẵn nhé! Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt Theo nhiều nghiên cứu thì ngũ cốc nguyên hạt có chứa lượng Ma và selen cao. Bên cạnh tác dụng chính là thúc đẩy hệ miễn dịch và giúp xương chắc khỏe, chúng còn có công dụng trong việc hỗ trợ sinh con gái. Một số thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt bạn nên chọn là: gạo nâu, bột yến mạch, ngô, lúa mì, bánh mì và ngũ cốc. Cá hồi Cá hồi cũng là một trong những loại thực phẩm mà các mẹ nên lựa chọn khi muốn sinh con gái bởi chúng rất giàu protein, vitamin D và axit béo, đây đều là những chất làm cho âm đạo có tính axit hơn và thuận lợi cho tinh trùng X tồn tại. Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng cá hồi kết hợp với phô mai không chỉ làm tăng hương vị của món ăn, giúp bạn ngon miệng hơn mà thực tế phô mai cũng chứa nhiều canxi nên sẽ hiệu quả hơn cho việc thụ thai bé gái. Một số thực phẩm nên tránh khi muốn sinh bé gái Song hành với việc lựa chọn được loại thực phẩm thích hợp với việc sinh bé gái bạn cũng nên tìm hiểu và tránh 1 số loại thực phẩm không tốt cho việc sinh con gái nhé! Không ăn táo: Táo rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên nếu bạn muốn sinh con gái thì tốt hơn hết hãy nói không với táo, bởi trong táo chứa nhiều axit nên chúng sẽ tương thích và phát triển tốt hơn cho tinh trùng mang nhiễm sắc thể  Y hơn. Không nên sử dụng chuối: Chuối là loại quả chứa rất nhiều kali - chất làm cho tinh trùng X không sinh sống được và tạo điều kiện để tinh trùng Y phát triển khỏe mạnh. Tránh thực phẩm mang tính kiềm: Để mang thai con gái bạn nên hạn chế sử dụng nước uống hay các loại thực phẩm chứa nhiều kiềm như nho khô, chà là.... Hy vọng với những thông tin mà tiemthuoc.org vừa mang tới đã giúp bạn nắm bắt được cách thức đơn giản trong ăn uống để dễ dàng mang tới cho gia đình 1 công chúa nhỏ đáng yêu. Hy vọng bài viết trên hữu ích và phù hợp với bạn. Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ trực tiếp tới hotline của chúng tôi để được các dược sĩ, chuyên gia tư vấn chuyên sâu hơn! Cám ơn bạn đọc đã quan tâm bài viết!

Để tăng tỉ lệ thụ thai thì có rất nhiều phương pháp, trong đó theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để tính ngày rụng trứng là phương pháp rất phổ biến, có độ chính xác cao. Nhưng nếu trước kia, để tính được chu kỳ kinh nguyệt chính xác rất khó khăn bởi mọi người thường không ghi chép gì về những ngày chu kỳ của mình. Ngày nay, cùng với sự bùng nổ của công nghệ thì việc sử dụng các app theo dõi kinh nguyệt trên điện thoại thông minh ngày càng phổ biến. Thay vì việc lấy sổ bút ghi lại các thông tin cần lưu ý thì giờ đây đã có các app nhắc nhở bạn. Dưới đây là một số phần mềm canh rụng trứng rất phổ biến, dễ sử dụng! Phần mềm theo dõi chu kỳ kinh nguyệt Flo Flo sẽ giúp bạn biết được chu kỳ kinh nguyệt của mình cũng như là phần mềm tính ngày thụ thai hiệu quả. Bạn chỉ cần nhập thông tin ban đầu như ngày bắt đầu ra máu, số ngày trong 1 chu kỳ. Hệ thống sẽ tự động tính toán ngày rụng trứng với xác suất có thai cao. Hơn nữa, nếu thời gian trong 1 chu kỳ thay đổi thì bạn cũng có thể điều chỉnh bằng tay và app cũng sẽ tính toán lại cho phù hợp. Ứng dụng còn có thông báo, nhắc nhở sắp đến kỳ kinh nguyệt tháng sau để bạn không gặp những tình huống “khó xử”. Một số người cho rằng Flo còn là phần mềm tính ngày rụng trứng để sinh con trai. Nhưng thực tế thì để sinh con trai cần có rất nhiều yếu tố tác động như di truyền, cơ thể người mẹ, sức khỏe của người bố,... mà không chỉ căn cứ vào chu kỳ rụng trứng. Nên quan điểm trên là chưa chính xác Phần mềm theo dõi chu kỳ kinh nguyệt - Mia Về tính năng cũng như cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai của Mia cũng tương tự như Flo, nhưng có một điểm khác biệt của Mia là bạn sẽ nhận được những lời khuyên đến từ các chuyên gia sức khỏe hàng ngày. Trong cuộc sống bận rộn, nhận được những lời quan tâm, nhắc nhở sức khỏe như vậy rất hữu ích, cần thiết. Bởi mọi người cũng hiểu rằng sức khỏe quan trọng như thế nào đến sự thụ thai. Sức khỏe của bố mẹ càng đảm bảo thì tỉ lệ thụ thai càng cao. Chính vì vậy, một số cặp vợ chồng còn tìm đến các sản phẩm hỗ trợ nâng cao sức khỏe đàn ông như tinh chất hàu, thuốc cường dương,... để hỗ trợ sinh lực, tăng cường khả năng sinh lý. Phần mềm theo dõi chu kỳ kinh nguyệt - FITBIT Cũng giống như hai phần mềm trên, Fitbit là một phần mềm tính ngày rụng trứng online. Fitbit sẽ hỗ trợ bạn trong việc tính toán, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Hơn nữa, phần mềm còn cho phép bạn biết lượng máu đã mất đi để từ đó tạo cơ sở theo dõi sức khỏe của bạn trong thời gian nhạy cảm này. Mọi bất thường ảnh hưởng đến sức khỏe sẽ đều được app thông báo đến bạn. Như vậy, qua bài viết này Tiệm thuốc 100 đã giúp bạn có thêm kiến thức về các phần mềm theo dõi kinh nguyệt cũng như sự khác biệt giữa các phần mềm này. Để có thể đạt được mong muốn sớm có em bé thì Quý khách hàng có thể tham khảo thêm các loại thuốc hỗ trợ sinh lý nam giới và phụ nữ tại Tiệm thuốc 100. Liên hệ với chúng tôi qua hotline 0968 246 913 (SMS/Call/Zalo) để được hỗ trợ, tư vấn!

Ai cũng hiểu rằng để có em bé thì phải cần sự kết hợp giữa trứng và tinh trùng. Nhưng không giống đàn ông, có thể sản xuất hàng triệu con tinh trùng hàng ngày, phụ nữ chỉ rụng trứng vào một thời điểm cụ thể trong tháng. Vì vậy, xác định được ngày rụng trứng sẽ tăng tỉ lệ có thai. Đó cũng là lý do có rất nhiều phương pháp hỗ trợ mang thai nhanh chóng, thuận tiện, nhưng cách tính chu kỳ rụng trứng để có thai vẫn là phương pháp chủ yếu, được các chị em quan tâm và áp dụng nhiều nhất để có thai cũng như tránh thai một cách hiệu quả nhất.  Hãy cùng tìm hiểu ngay về phương pháp cách tính ngày rụng trứng được chia sẻ bởi Tiệm thuốc 100 nhé!  Hướng dẫn xác định, theo dõi chu kỳ rụng trứng Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt sẽ tăng khả năng có thai bởi bạn sẽ biết được thời kỳ rụng trứng của bản thân. Bởi  cách tính ngày rụng trứng chu kỳ 28 ngày sẽ rất khác với cách tính ngày rụng trứng chu kỳ 30 ngày. Để tính chính xác ngày rụng trứng là ngày nào, bạn cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình để tìm ra đáp án. Chu kỳ của các chị em thường rơi vào từ 28 - 32 ngày, được bắt đầu tính như sau:  Đầu tiên, bạn phải đánh dấu tất cả ngày đầu tiên ra máu trong vòng ít nhất 4 tháng. Sau đó, bạn có thể thống kê lại và xem xét một chu kỳ kinh nguyệt của mình có bao nhiêu ngày. Cách tính chu kỳ rụng trứng để có thai Vòng tròn chu kỳ và khoảng thời gian an toàn tương đối cũng như rụng trứng. Sau khi có được thống kê về chu kỳ kinh nguyệt của bạn, đây là cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai. Theo thời điểm tương đối Thời điểm tương đối là khả năng có em bé sẽ có tỷ lệ không quá cao, rơi vào mức 50%. Thời điểm này nằm ở những ngày cuối của chu kỳ kinh nguyệt. Ví dụ như chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài 7 ngày thì ngày thứ 6 và 7 là thời điểm tương đối. Xác suất thụ thai có nhưng không quá cao. Bởi đây là giai đoạn chuẩn bị rụng trứng. Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai này đã được áp dụng trên rất nhiều đôi và thu lại những kết quả khá tích cực. Ngược lại, nếu bạn chưa muốn có em bé thì nên áp dụng thêm các biện pháp phòng tránh khác để không mang thai ngoài ý muốn.  Theo thời điểm rụng trứng Đây là thời điểm có xác suất mang thai cao nhất, lên đến 95%. Sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt 2 ngày thì là giai đoạn tốt nhất để thụ thai. Bởi đây chính là thời kỳ rụng trứng, nên khả năng thụ thai rất cao. Thời điểm này được coi là “giai đoạn vàng” của các cặp vợ chồng muốn có em bé và là giai đoạn nguy hiểm nhất đối với những cặp vợ chồng chưa sẵn sàng chào đón một thành viên mới. Xem thêm: Các phần mềm tính ngày rụng trứng để mang thai theo ý muốn Cách tính khi chu kỳ rụng trứng để có thai khi kinh nguyệt không đều Nhưng không phải ai cũng có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, phải làm sau nếu chu kỳ của bạn không đều? Nếu hội chị em có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 35 - 40 ngày thì bạn vẫn có thể tính ngày rụng trứng để tăng xác suất có thai. Công thức tính rất đơn giản là: ngày rụng trứng = n - 14 (trong đó n là số ngày trong chu kỳ kinh nguyệt). Thời điểm dễ thụ thai nhất = ngày rụng trứng - 2 & ngày rụng trứng + 2.  Xem ngay: Thuốc Duphaston điều hòa kinh nguyệt Các mẹo biết được ngày "chuẩn xác" rụng trứng khác Công thức này chỉ mang tính tương đối, nên để tính toán thời gian dễ dàng thụ thai nhất thì bạn có thể sử dụng các phương pháp sau để xác định ngày rụng trứng chuẩn xác nhất: Sử dụng que thử rụng trứng: Khi cơ thể phụ nữ sắp rụng trứng sẽ có nồng độ hormone lutein trong nước tiểu tăng cao, do đó sử dụng que thử sẽ biết được thời điểm bạn sắp rụng trứng. Kiểm tra âm đạo xem có chất nhầy huyết trắng hay không. Nhiệt độ cơ thể tăng khoảng 0.5 độ C mà không phải do ốm sốt thì rất có khả năng bạn sẽ rụng trứng vào ngày hôm sau đó.  Tất cả mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ nên hiểu được chính xác cách tính ngày rụng trứng để mang thai là phương pháp tốt để bạn sớm có tin vui cũng như phòng tránh chuyện mang thai ngoài ý muốn. Ngoài ra, các bạn có thể căn cứ vào dấu hiệu của cơ thể đang chuẩn bị rụng trứng như: Xuất hiện các đốm màu trên cơ thể Nhu cầu ham muốn tình dục tăng cao hơn Bầu ngực có dấu hiệu căng, sưng nhẹ Bụng dưới có những cơn đau nhẹ cũng như thay đổi ở tử cung Một số lưu ý để nhanh thụ thai và sinh con theo ý muốn: Giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng áp lực Các cụ thường nói con cái là lộc trời cho, nên bạn càng căng thẳng áp lực thì sẽ càng khó có con. Hãy luôn giữ tinh thần thoải mái, không tạo áp lực cho bản thân, thư giãn thì chất lượng cuộc "yêu" sẽ tốt hơn cũng như trạng thái cơ thể của vợ chồng cũng sẽ tốt hơn. Như vậy, tỉ lệ thụ thai cũng sẽ tăng lên Thay đổi thói quen sinh hoạt tích cực Các thói quen không tốt như rượu bia, thuốc lá, chất kích thích,... là nguyên nhân dẫn đến sự thụ thai kém. Vì vậy, bạn cần thay đổi những thói quen xấu này để cơ thể ở trạng thái tốt nhất, đón chờ em bé đến với cuộc sống của mình. Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên Theo các chuyên gia thì các cặp vợ chồng nên giữ thói quen tập luyện thể dục, thể thao đều đặn để luôn đảm bảo sức khỏe nói chung cũng như sức khỏe sinh sản nói riêng. Và các cặp vợ chống nên ghi nhớ không được tập thể dục quá sức bởi vì khi tập thể dục quá sức cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ nhé. Thực hiện chế độ ăn uống thích hợp Theo nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia nếu các cặp vợ chồng muốn sinh con theo ý muốn thì cần có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng cũng như bổ sung thêm các sản phẩm sau vào bước ăn hàng ngày để tăng khả năng thụ thai như: các loại đậu, rau lá xanh đậm, các loại hạt, dầu ô liu, các hồi, thịt đỏ, trái cây, mật ong...   Tham khảo ý kiến bác sĩ Nếu hai vợ chồng cảm thấy không tự tin thì có thể tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc khám tổng quát. Những lời khuyên của bác sĩ sẽ giúp vợ chồng có tinh thần thoải mái hơn, tự tin hơn về sức khỏe của mình. Cách tính ngày rụng trứng để sinh con kết hợp cùng một số phương pháp hỗ trợ cả vợ và chồng sẽ giúp bạn sớm có tin vui. Bạn có thể tham khảo một số dòng thuốc hỗ trợ nam giới như: Oyster Plus Goodhealth, thuốc cường dương ngựa thái, Rocket 1h... để tăng chất lượng tinh trùng cũng như tăng cường sinh lý dành cho phái mạnh. Ngoài ra các chị em cũng cần phải sử dụng những sản phẩm hỗ trợ như: Angela Gold Ecogreen, Phượng mẫu đan, viên uống Blackmores Conceive Well Gold,... Mong rằng với những chia sẻ của Tiệm thuốc 100 sẽ hữu ích và giúp cho các cặp vợ chồng sớm có tin vui và đón thiên thần nhỏ đến với gia đình của mình nhé!

Giai đoạn sớm, ung thư cổ tử cung diễn biến âm thầm và chậm chạp, nhiều khi không có triệu chứng. Giai đoạn muộn hơn có thể thấy ra máu âm đạo bất thường, đặc biệt ra máu sau khi giao hợp. Giai đoạn muộn hơn có thể đau vùng bụng dưới, đau khi giao hợp, đau lưng, đau chân, phù chân do chèn ép và thường gặp là sút cân... Nhưng đã có triệu chứng thì bệnh đã ở giai đoạn muộn, việc điều trị gặp nhiều khó khăn mà kết quả không được tốt. Hơn nữa HPV và các tổn thương do chúng gây nên trong quá trình hình thành ung thư cổ tử cung nên các nước phát triển và nhiều nước đang phát triển đã áp dụng chiến thuật sàng lọc phát hiện, điều trị ngay từ những tổn thương CINT đến ung thư tại chỗ và các giai đoạn sớm ung thư cổ tử cung. Theo hướng dẫn 2010 của châu  u, sàng lọc nên bắt đầu từ lứa tuổi 20 - 30 nhưng không nhất thiết là trước 25 hay 30 tuổi mà điều đó phụ thuộc vào tỉ lệ mắc bệnh cao hay thấp và khả năng nguồn lực của quốc gia đó. Thí dụ, ở Mỹ chỉ có 0,1% ung thư cổ tử cung có tuổi < 20 nên họ bắt đầu sàng lọc từ tuổi đó. Các phụ nữ có những yếu tố nguy cơ cao như: quan hệ tình dục sớm, có con trước 17 tuổi, gái mãi dâm và hút thuốc lá thì phải được sàng lọc sớm hơn. Các phương pháp sàng lọc bao gồm 3 bước:  Bước 1: Thủy nghiêm Pap (Pap test) hay nhuộm tế bào bong theo Pap  Phương pháp yêu cầu trang thiết bị không đắt tiền, một chiếc kính hiển vi quang học, một bộ dụng cụ khám phụ khoa thông thường, một hộp que lấy tế bào, lam kính và thuốc CỐ định, thuốc nhuộm. Nhưng quan trọng là bác sĩ phải được đào tạo để thực hiện các bước trên. Thử nghiệm Pap đã cho ta biết sơ bộ các tổn thương từ CINT đến CIN III, ung thư tại chỗ. Quan trọng hơn khi thử nghiệm Pap dương tính, bệnh nhân được chuyển sang phương pháp “soi cổ tử cung”.  Bước 2: Soi cổ tử cung  Sau khi quan sát bằng mắt thường, cổ tử cung được quan sát bằng máy soi với độ phóng đại cao, các tổn thương nhờ vậy cũng được đánh giá chính xác dù là rất nhỏ. Các tổn thương có thể chỉ là điểm trọt nông, loét trợt hay những nu sùi... Những trường hợp không rõ hoặc nghi ngờ cổ tử cung còn được nhuộm bằng thuốc xanh hay axít acetic, lúc này những thương tổn dù rất nhỏ cũng được quan sát rõ dưới máy soi. Với các hình ảnh quan sát được, máy soi cho phép chụp ảnh để làm tư liệu theo dõi và bác sĩ quyết định sinh thiết đơn thuần hay sinh thiết phối hợp điều trị một cách chính xác.  Bước 3: Sinh thiết để chẩn đoán mô bệnh học  Vị trí sinh thiết được hướng dẫn bởi máy soi cổ tử cung. Mảnh sinh thiết được các bác sĩ mô bệnh học xử lí và cho kết luận cuối cùng. Tổn thương được xếp độ như ta đã biết: CIN I, II, III, ung thư tại chỗ hay đã là ung thư xâm lấn.  Bước 4: Xử trí các tổn thương nhẹ và tiền ung thư cổ tử cung  Tổn thương CIN I: không cần xử lí vì hầu hết tự khỏi sau 12 tháng hoặc 24 tháng. Bệnh nhân được theo dõi tiếp bằng thử nghiệm Pap hàng năm.  Tổn thương CIN II và CIN III cần được điều trị bằng phương pháp tiêu diệt tại chỗ bằng đông điện, áp lạnh (Cryosurgery) hoặc đốt Lasser. Tổn thương có thể được lấy bỏ hoàn toàn bằng thủ thuật LEEP, sinh thiết lấy gọn sau đó cầm máu bằng đông điện. Nếu CIN III mà diện rộng có thể khoét chóp cổ tử cung.  Ung thư tại chỗ được điều trị bằng thủ thuật khoét chóp cổ tử cung nếu bệnh nhân có điều kiện theo dõi và nhất là còn có nguyện vọng sinh con. Nếu bệnh nhân không có điều kiên theo dõi và không còn nguyện vọng sinh thêm con có thể phẫu thuật cắt tử cung bảo tồn buồng trứng. Phải nhớ rằng, sau khi các tổn thương CIN II, CIN II và ung thư tại chỗ được điều trị như trên, nếu bệnh nhân tái nhiễm HPV thì vẫn nằm trong đối tượng phải sàng lọc như chưa được điều trị. Và khả năng tái nhiễm vẫn cao nếu hoạt động tình dục vẫn như trước đây, đặc biệt an toàn tình dục không được đảm bảo.  

Khái niệm ung thư cổ tử cung Ung thư cổ tử cung là bệnh lí ác tính của cổ tử cung. Bệnh bắt đầu từ sự biến đổi của một số tế bào thuộc lớp biểu mô gai bao phủ toàn bộ cổ tử cung và liên tiếp phủ toàn bộ lòng âm đạo. Sự biến đổi của các tế bào này khởi nguồn. hoàn toàn lành tính ở cổ tử cung bởi sự tác động của nhiều yếu tố trong đó vi-rút HPV được coi là nguyên nhân. Sự biến đổi này bắt đầu từ bề mặt rồi ăn sâu dần xuống lớp đáy, từ lành tính chuyển thành tiền ung thư, ung thư tại chỗ rồi cuối cùng là ung thư thực sự (còn gọi là ung thư xâm lấn). Tỉ lệ mắc bệnh cao ở các nước đang phát triển nhất là các nước châu Phi, Ấn Độ, Thái Lan, Campuchia... nhưng cũng không hiếm gặp ở các nước phát triển như: Anh, Mỹ... Trên toàn thế giới, ung thư cổ tử cung đứng hàng thứ 2 về tỉ lệ mắc trong những ung thư thường gặp và đứng thứ 4 nguyên nhân tử vong do ung thư ở phụ nữ.  Theo tổ chức ghi nhận ung thư toàn cầu, năm 2008 mỗi năm thế giới có 490.000 phụ nữ mắc mới và 270.000 phụ nữ chết vì bệnh này. 80% trong số này gặp ở các nước đang phát triển. Riêng Mỹ có 11.000 ca mới mắc mỗi năm và 3.900 bệnh nhân tử vong, xếp hàng thứ 8 trong các ung thư thường gặp. Phụ nữ gốc Tây Ban Nha có tỉ lệ mắc cao hơn các cộng đồng dân cư khác. Cũng theo tổ chức này, năm 2012 Việt Nam có 15.279 phụ nữ bị ung thư cổ tử cung mọi giai đoạn. Những nguyên nhân gây bệnh ung thư cổ tử cung Yếu tố nhiễm trùng  Ung thư cổ tử cung là một trong số ít các bệnh ung thư Có mối quan hệ nhân quả giữa quá trình phát sinh, phát triển với quá trình nhiễm trùng, trong đó nhiễm vi-rút Human Papiloma Virus - HPV được nhiều nhà nghiên cứu trên toàn thế giới thừa nhận. Vì vậy, HPV được coi là nguyên nhân của ung thư cổ tử cung. HPV gây tân sinh ở các lớp tế bào phủ bề mặt của cổ tử cung (Certical Intraspithelial Neoplasia - CIN) đặc biệt là vùng tiếp giáp giữa lớp biểu mô phủ mặt ngoài cổ tử cung với lớp niêm mac ống cổ tử cung. Tổn thương tâm sản này hay còn gọi là loạn sản Cổ tử cung phát triển từ nông vào sâu của lớp hiểu mô phủ Cổ tử cung. Các lớp tế bào này thuộc loại tế bào sừng nhưng không hoá sừng hay còn gọi tế bào biểu mô gai hay biểu mô vẩy. Ung thư cổ tử cung xuất phát chủ yêu từ lớp tế bào này (> 95%) chỉ có < 5% UT cổ tử cung xuất phát từ tế bào biểu mô tuyến (khi tổn thương vùng tiếp giáp với niêm mạc ống cổ tử cung mà quá trình phục hồi niêm mạc quá mức tạo nên viêm cổ tử cung lộ tuyến không được điều trị) và các loại tế bào khác. Tùy vào độ nông sâu của tổn thương tân sản này mà người ta xếp độ I, II, III và ung thư tại chỗ (chuyên môn gọi là CIN 1, CIN II, CIN III & Carcinoma Insitu). CIN I là tổn thương lành tính; CIN II, CIN III - tiền ung thư và ung thư tại chỗ. Thời gian từ khi lây nhiễm HPV đến khi có tổn thương CIN I thường mất 2 năm. Và 90 - 95% số người bị lây nhiễm tự đào thải sạch hoặc tiêu diệt hoàn toàn HPV nhờ hệ thống miễn dịch và sự thay đổi pH âm đạo. Nhưng lại phải nhớ là trong đời một phụ nữ ít nhất cũng bị nhiễm HPV một lần. Vì vậy con số 5 - 10% là Vô cùng đáng sợ!  Thời gian từ khi có tổn thương mức độ nhẹ (CIN I) tiến triển đến ung thư cổ tử cung xâm lấn kéo dài khoảng từ đến 15 năm, trong đó từ ung thư tại chỗ (Carcinoma Insitu) đến ung thư xâm lấn kéo dài khoảng 2 năm. 70% CINT sẽ tự khỏi sau 12 tháng và 90% sẽ tự khỏi sau 2 năm; 50% CIN II tự khỏi trong vòng 2 năm. Chỉ có 11% CINT và 22% CIN II diễn tiến đến ung thư tại chỗ (Carcinoma Insitu). Và từ 11% ung thư tại chỗ của CINT chỉ có 1% và 5% của CIN II và 15% của CIN III dẫn tới ung thư cổ tử cung thật sự (ung thư cổ tử cung xâm lấn). Mỗi năm tại Mỹ có khoảng 250.000 đến 1.000.000 phụ nữ được phát hiện CIN với các mức độ khác nhau, ở nhiều lứa tuổi nhưng chủ yếu là lứa tuổi 25 - 35 tuổi. V Như vậy, sàng lọc ung thư cổ tử cung là biện pháp mang lại hiệu quả cao nhất trong việc sàng lọc mọi bệnh ung thư nói chung. Vì nếu phát hiện được tổn thương từ CIN II trở lên bệnh nhân sẽ được điều trị và điều trị khỏi hoàn toàn, đặc biệt UT tại chỗ với các phương pháp rất đơn giản và không tốn kém.   Những yếu tố nguy cơ khác  Hút thuốc lá: Những phụ nữ bị nhiễm HPV mà hút thuốc lá kể cả hút thụ động có tỉ lệ mắc tân sản (CIN) và ung thư cổ tử cung cao gấp 2 - 3 lần những phụ nữ không hút thuốc. V Chửa đẻ: Những phụ nữ nhiễm HPV chửa đẻ 7 - 8 lần có tỉ lệ mắc ung thư cổ tử cung cao gấp 7 - 8 lần so với phụ nữ không chứa đẻ và cao gấp 2 - 3 lần so với những phụ nữ chỉ đẻ 1 - 2 lần.  Thuốc tránh thai: Những phụ nữ nhiễm HPV tránh thai đường uống 5 - 9 năm có tỉ lệ mắc cao gấp 3 lần so với phụ nữ không dùng. Những phụ nữ uống thuốc tránh thai trên 10 năm có tỉ lệ mắc cao gấp 4 lần so với phụ nữ không dùng thuốc. Sử dụng thuốc tránh thai trong thời gian dài làm tăng nguy cơ mắc UT cổ tử cung  Quan hệ tình dục: Những phụ nữ có quan hệ tình dục sớm trước 17 tuổi và nhất là có con trước 17 tuổi, phụ nữ có nhiều bạn tình hoặc bạn tình của họ có nhiều bạn tình thì khả năng nhiễm và tái nhiễm HPV cao hơn nhiều lần so với người khác và dẫn đến tỉ lệ ung thư cổ tử cung cao hơn.    

HPV là gì? HPV là một họ vi-rút DNA nhỏ, có khoảng 120 chủng hay typ khác nhau (có tài liệu nói có đến 200 typ) đánh số từ 1 đến 120 trong đó chủ yếu là vô hại. Những vi-rút này chỉ xâm nhập vào tế bào sừng ở da, ở các biểu mô phủ bởi tế bào gai hay tế bào sừng như: niêm mạc bộ phận sinh dục, khoang miệng, vòm họng, thanh quản hạ họng, thực quản... khi những tế bào này bị tổn thương. Có khoảng 40 typ có độc lực với cơ thể con người. Chủ yếu chúng gây nên các u nhú hay còn gọi mụn cóc hoặc mụn cơm ở da bất kể vùng nào nhưng hay gặp ở vùng cố, bàn chân, bàn ngón tay, da vùng bìu, quanh lỗ hậu môn, âm hộ. Có nhiều trường hợp bệnh tự khỏi, một số khác phải điều trị nhưng rất ít khi chúng biến thành ung thư (ác tính). Nếu chúng xuất hiện tại bộ phận sinh dục ngoài được gọi là u sùi mào gà ở dương vật hay âm vật, âm hộ. Cũng như ở da, các u sùi này nhiều khi trông rất dữ dội nhưng rất ít khi chuyển thành ung thư (ác tính). Trong mọi trường hợp bệnh lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp qua tay, đồ dùng cá nhân dùng chung như: khăn mặt, bàn chải đánh răng, quần áo... nhất là qua đường giao hợp nhưng nhất thiết vùng tiếp xúc phải có vết thương như: da bị trầy xước, niêm mạc Cổ tử cung, âm đạo bị tổn thương do chính hành động giao hợp hoặc đang bị viêm nhiễm bởi những loại vi trùng khác. HPV không thể xâm nhập vào cơ thể qua vùng da hoặc niêm mạc lành mạnh. Người ta cho biết, gần 100% ung thư cổ tử cung có mặt của HPV, đặc biệt typ 16 và typ 18; typ 6 và typ 11 thường gặp trong các tổn thương như sùi mào gà ở dương vật, âm vật, âm hộ và một số ung thư âm đạo, âm hộ, dương vật... Trong nghiên cứu của chúng tôi, bằng phương pháp giải trình tự gien cho thấy, cả bốn typ 6, 11, 16 và 18 gặp ở tốn thương ung thư cổ tử cung nhưng typ 16, 18 gặp với tỉ lệ cao hơn (96 - 97%).  Như vậy có thể nói, ung thư cổ tử cung là kết quả của nhiễm HPV nhưng không có nghĩa là cứ nhiễm HPV là bị ung thư cổ tử cung. Phải nhiễm HPV typ Có độc lực cao, tải nhiễm nhiều lần và các tổn thương từ CIN II trở lên không được điều trị, nhất là ung thư tại chỗ thì ung thư cổ tử cung xâm lấn mới xuất hiện. Hiện nay, người ta xếp CIN 1 và CII/III để tương thích với bảng xếp mức tổn thương của Bethesda: LSIL (tổn thương tân sản mức độ nhẹ không cần điều trị = CIN I) và HSIL II (tổn thương tân sản mức độ nặng cần điều trị = CIN II/III). Cả hai bảng xếp loại tổn thương này đều dựa vào kết quả của thử nghiệm Pap.  HPV gây ung thư như thế nào?  Khi HPV xâm nhập vào tế bào các lớp biểu mô vẩy nếu chúng không được loại trừ khỏi cơ thể bởi hệ thống miễn dịch, không được điều trị triệt để, chúng tự nhân lên trong lòng tế bào. Mỗi tế bào như vậy chúng nhân lên đến 200 “con HPV con” và tế bào vỡ ra, giải phóng chúng ra xung quanh. Những “con HPV mới” lại tiếp tục chui vào tế bào khác và thực hiện một chu trình mới. Và cứ như vậy, các tế bào bị huỷ hoại và tổn thương mỗi ngày một lan rộng và sâu hơn. Đồng thời HPV cũng tạo nên các chất có khả năng ức chế các gien “chống ung thư” cũng như các gian điều hòa quá trình nhân đôi, quá trình chết tế bào của cơ thể. VV DNA của HPV cũng tích hợp vào DNA của nhân tế bào biểu mô gây nên các đột biến gian của các tế bào này. Các sự kiện trên xảy ra đồng thời và liên tục. Cuối cùng các đặc trưng của bệnh ung thư xuất hiện đầy đủ: sinh sản phát triển không kiểm soát, tế bào không chết theo chương trình định săn; xâm lấn ra cơ quan xung quanh; di căn vào hạch bạch huyết và các cơ quan khác như: phổi, gan, xương, não... Tuỳ vào mức độ xâm lấn ra xung quanh và tình trạng di căn, người ta xếp ung thư cổ tử cung thành 4 giai đoạn từ nhẹ nhất đến nặng nhất (giai đoạn I: giai đoạn sớm; giai đoạn II: trung bình; giai đoạn III: muộn; giai đoạn IV: giai đoạn rất muộn, không còn khả năng chữa khỏi). B Các yếu tố nhiễm trùng khác  Ngoài nhiễm HPV, cổ tử cung nằm sâu trong cơ thể nên khó được vệ sinh đầy đủ cho nên còn có thể lây nhiễm nhiều loại vi khuẩn, nấm, siêu vi khuẩn khác, nhất là phụ nữ vùng sâu vùng xa, phụ nữ các nước kém phát triển. Tuy không liên quan trực tiếp với ung thư cổ tử cung nhưng chúng là những yếu tố thuận lợi. Các loại nhiễm trùng được xếp thứ tự như sau: nhiễm khuẩn Chlamydia, nấm Trichomonas, Actinomyces, Candida và vi-rút Herpes simplex.

Tổng quan về điều trị ung thư vú Bộ mặt ung thư vú thay đổi theo hướng tích cực không chỉ nhờ sàng lọc, chẩn đoán phát hiện ung thư vú sớm mà phương thức điều trị đã thay đổi cơ bản làm cho kết cục của nó cũng thay đổi ngoạn mục. Trước hết, ung thư vú là bệnh toàn thân thay vì trước đây coi ung thư vú là bệnh của tuyên vú. Điều trị lấy sự phối hợp điều trị tại chỗ, tại vùng và toàn thân làm cốt lõi. Tuỳ vào giai đoạn bệnh mà xác định biện pháp nào là chính, biện pháp nào là bổ trợ. Với ung thư vú CÓ 4 phương pháp được ứng dụng với vai trò bổ trợ cho nhau rất mật thiết, đó là: phẫu thuật, xạ trị, hoá trị và sinh học điều trị.  Phẫu thuật điều trị ung thư vú  Phẫu thuật điều trị ung thư vú có lịch sử lâu đời nhất trong các lĩnh vực ngoại khoa nói chung và ngoại khoa ung thư nói riêng. Từ quan điểm ung thư vú là bệnh của tuyến vú nên phẫu thuật cực lớn mang chính tên tác giả, phẫu thuật Halsted (William Stewart) ra đời vào thập kỷ cuối của thế kỷ 19. Và phẫu thuật này thống trị cho đến những năm1970, khi khẳng định ung thư vú là bệnh toàn thân nó mới bị thay thế bởi phẫu thuật nhỏ hơn, phẫu cắt tuyến vú cải biên mang tên Patey. Gần đây, ở các nước phát triển nhờ sàng lọc, phát hiện sớm ung thư vú nên phẫu thuật cắt u (lumptectomy) hoặc cắt 1/4 bảo tồn tuyến vú phối hợp xạ trị tại chỗ cũng dần thay thế phẫu thuật cắt tuyến vú cải biên Patey. Nhưng ở Việt Nam, tỉ lệ bảo tồn mới chỉ đạt khoảng 10% vì nó phụ thuộc vào kích thước khối u (nhỏ hơn 5cm nhưng trên một tuyến vú đủ lớn, mà kích thước tuyến vú phụ nữ Việt Nam khá khiêm tốn). Vấn đề phẫu thuật vét hạch nách hệ thống trong ung thư vú cũng đã thay đổi căn bản mới chỉ trong vòng 5 năm gần đây, nhờ hiểu biết và ứng dụng tìm kiếm, kiểm tra hạch cửa (hạch gác - Sentinel lymphnod). Chỉ vét hạch nách hệ thống khi hạch cửa bị di căn. Điều này đã mang lại lợi ích to lớn hơn cho bệnh nhân khi được phát hiện ung thư vú sớm vì tỉ lệ phù tay bạch  huyết (big arm syndrome) sau vét hạch nách là khá cao (20%). Hội chứng này làm cho chất lượng sống của người bệnh sau điều trị giảm đi đáng kể.   Cắt bỏ vú triệt để sửa đổi  Để bảo tồn tuyến vú, người ta điều trị hoá chất bổ trợ trước mổ cho những khối u có thể lớn hơn 5cm mà tuyến vú đủ lớn và lâm sàng không sờ thấy hạch nách. Tại Việt Nam, phẫu thuật bảo tồn tuyến vú áp dụng chủ yếu với khối u trên dưới 3cm và không sờ thấy hạch nách. Một số trường hợp khi bệnh nhân đến viện quá muộn, khối u xâm lấn da gây vỡ, chảy máu, mủ hôi thối hoặc u quá to gây đau đớn mà lại có di căn xa (giai đoạn IV) phẫu thuật sạch sẽ để cải thiện phần nào chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Phẫu thuật này không có chỉ định vét hạch nách. Phẫu thuật tạo hình sau cắt tuyến vú cũng đang phát triển ở nhiều trung tâm điều trị ung thư lớn. Có thể tạo hình một thì, tức là cắt tuyến vụ và tạo hình tuyến vú được thực hiện trong cùng một cuộc mổ hoặc hai thì tức là khi điều trị ung thư vú đã hoàn chỉnh mới làm phẫu thuật tạo hình.  Xạ trị trong ung thư vú  Là một vũ khí không thể thiếu trong điều trị ung thư vú. Tất cả những bệnh nhân mổ lấy u hoặc cắt 1/4 bảo tồn tuyến vú bắt buộc điều trị xạ bổ trợ sau mổ. Một số trung tâm lớn người ta còn xạ trị tại chỗ trên bàn mổ cho những trường hợp này mà kết quả rất đáng khích lệ. Những trường hợp u to và có di căn hạch nách phải làm phẫu thuật cắt tuyến vú cải biên (phẫu thuật Patey) đều phải được xạ trị sau mổ diện cắt tuyến vú và vùng nách. Những trường hợp u to xâm lấn thành ngực (cơ ngực bé và cơ gian sườn) có thể phải hoá xạ trị tiền phẫu, thậm chí xạ trị đơn thuần.  Hoá trị trong ung thư vú  Từ khi quan niệm ung thư vú là bệnh toàn thân được chấp nhận, vai trò của hoá trị đã được thừa nhận một cách mặc định. Giai đoạn O là giai đoạn duy nhất không cần hoá chất cũng như xạ trị trước và sau mổ. Khi đã có hạch di căn thì hoá trị là bắt buộc không phụ thuộc vào kích thước khối u. Khi thụ thể nội tiết ER và PR (-) mà HER-2/Neu 3(+) hay cả 3 âm tính đều phải hoá chất bổ trợ sau mổ. U to 4 - 5cm mà không sờ thấy hạch nách cần hoá chất bổ trợ hoá chất trước mổ để có thể mở bảo tồn tuyến vú. Giai đoạn III và IV hoá trị là bắt buộc có thể cả trước và sau mổ. Những thuốc hoá chất có hiệu lực cho đến nay rất tiếc chỉ có thể đếm trên đầu ngón tay. Sự phối hợp giữa các thuốc làm tăng hiệu lực của hoá trị. Tuy vậy, hoá trị đã cứu sống được rất nhiều bệnh nhân và kéo dài cuộc sống của nhiều bệnh nhân khác.  Sinh học trị liệu ung thư vú  Điều trị ung thư vú là một ví dụ điển hình về sự phối hợp điều trị đa mô thức giữa tại chỗ, tại vùng, toàn thân và các phương pháp phẫu thuật, hoá trị, xạ trị, và sinh học điều trị. Trong rất nhiều năm nghiên cứu và trên rất nhiều bệnh ung thư khác nhau, điều trị sinh học trong ung thư vú thu được kết quả đáng khích lệ nhất. Trước hết, điều trị nội tiết là vũ khí quan trọng được ứng dụng trên toàn cầu và mang lại lợi ích không thể phủ nhận cho bệnh nhân ung thư vú. Những bệnh nhân ung thư vú thể ống xâm nhập trước tuổi mãn kinh có tình trạng thụ thể nội tiết ER và/hoặc PR (+) nếu hạch nách chưa có di căn, HER-2/Neu (-) sau khi mổ tại chỗ (cắt tuyến vú cải biên hoặc phẫu thuật bảo tồn có hoặc không vét hạch nách) và xạ trị, điều trị nội tiết bằng cắt buồng trứng nội hoặc ngoại khoa rồi dùng nội tiết bậc một hay bậc hai. Nếu HER-2/Neu (+) phối hợp nội tiết như trên với kháng thể đơn dòng, điều trị trúng đích bằng Trastuzumab (Herceptin). Nếu cả 3 ER, PR và HER-2/Neu (-) thì phải điều trị hoá chất bổ trợ. Trong mọi trường hợp khi đã có hạch bị di căn bắt buộc phải điều trị hoá chất bổ trợ. Nội tiết và kháng thể đơn dòng được chỉ định khi ER và/ hoặc PR và HER-2/Neu (+). Nếu đã mãn kinh, điều trị nội tiết vẫn cần thiết, chỉ khác là không phải cắt buồng trứng.  Điều trị ung thư vú trong những năm gần đây đã thu được những thành tựu rất to lớn. Cùng với chiến dịch sang lọc phát hiện sớm ung thư vú được triển khai ở nhiều quốc gia và điều trị có kết quả cao đã làm cho số người sống sau điều trị ung thư có tuổi lại đang là mối quan tâm của nhiều nước phát triển trên thế giới.   Phòng bệnh ung thư vú Các yếu tố nội sinh và những yếu tố nguy cơ nói chung khó thay đổi nhưng có một số có thể thay đổi như: nên có con và đừng có con quá muộn, nên cho con bú 24 tháng... Những yếu tố về gien, về gia đình cần thông báo sớm cho bác sĩ.  Phần lớn các yếu tố ngoại sinh do thói quen tạo nên có thể thay đổi được như: uống rượu bia, không hoạt động thể lực, dùng thuốc tránh thai đường uống kéo dài, thuốc nội tiết thay thế, chế độ ăn uống, chống béo phì... (Xem phần các yêu tố nguy cơ) có thể chủ động đề phòng ung thư vú, làm giảm gánh nặng bệnh tật cho xã hội, cho chính bản thân mỗi gia đình và mỗi cá nhân.  

Khái niệm về ung thư vú Vú được cấu tạo nên bởi nhiều loại tế bào, tổ chức khác nhau nhưng chủ yếu là tế bào tổ chức tuyến vú. Bài này chỉ tập trung tìm hiểu ung thư tế bào tổ chức tuyến vú hay ung thư biểu mô tuyến vú vì nó là bệnh thường gặp nhất ở phụ nữ. Các tế bào chế tiết sữa hoặc tế bào lót ống dẫn sữa bị biến đổi thành tế bào ung thư do đột biến gian không sửa chữa bởi các yếu tố nguy cơ ngoại sinh và/hoặc các yếu tố nội sinh. Những tế bào ung thư này tạo nên 2 thể thường gặp nhất là ung thư thể tiểu thuỳ và thể ống xâm nhập. Các tế bào ung thư này cũng như các tế bào ung thư các cơ quan khác có các đặc điểm là: phát triển bằng phương pháp nhân đôi như tế bào lành nhưng không được kiểm soát, phát triển vô hạn độ, tế bào được sinh ra không thực hiện chức năng của tế bào lành mà lại tiết ra các chất có tác dụng Kích thích tăng sinh mạch máu, các chất hoại tử u..., tế bào gia nhưng không chết theo chương trình định sẵn; có khá Alg xâm lấn hay xâm nhập vào các cơ quan tổ chức lân cận . Có khả năng tách khỏi khối u nguyên phát chui vào 9 tuần hoàn chung hoặc hệ bạch mạch đi đến định lát triển ở một hoặc nhiều cơ quan khác trong cơ thể loặc sang vú đối bên (di căn) . Phát hiện sớm ung thư vú Ung thư vú là loại UT thường gặp nhất ở phụ nữ nhiều nước trên thế giới và Việt Nam. Trong số các UT ở nữ, UT vú chiếm tới 35%. Bệnh được phát hiện ở giai đoạn càng sớm thì tỉ lệ chữa khỏi bệnh càng cao. Ung thư vú có thể chữa khỏi 100% nếu được phát hiện ở giai đoạn tiền lâm sàng. Tỉ lệ sống thêm sau 5 năm giảm dần khi bệnh được phát hiện và điều trị muộn hơn. Tự khám vú Chuẩn bị Nên kiểm tra ở nơi có đầy đủ ánh sáng, tư thế thoải mái. Quan sát - Xuôi tay, quan sát xem có các thay đổi ở vú: u cuc da lên, lõm da hoặc thay đổi màu sắc da. - Đưa tay ra sau gáy, sau đó quan sát lại. - Chống tay lên hông làm cử động cơ ngực lên xuống bằng động tác nâng vai lên hoặc hạ vai xuống. Động tác này làm rõ hơn các thay đổi ở vú (nếu có). Sờ nắn - Nắn nhẹ đầu xem có dịch chảy ra hay không? - Đưa tay phải ra sau gáy. Dùng tay trái sờ nắn vú phải, 4 ngón tay đặt sát vào nhau thành một mặt phẳng, ép đều đặn lên các vùng khác nhau của tuyến vú vào ... ngực theo hướng vòng xoáy ốc từ đầu vú ra phía ngo - Kiểm tra từng vùng của vú và cả về phía hố nách. Phòng tránh ung thư vú Khi một phụ nữ có những dấu hiệu trên, chưa hẳn đã UT vú nhưng cần đến khám tại cơ sở y tế chuyên khoa đi được khám và chẩn đoán chính xác. Phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, nên định kỳ đến khám vú tại các cơ sở y tế chuyên khoa từ 1 - 3 năm một lần. Đối với phụ nữ từ 40 tuổi trở lên, cần định kỳ đến khám mỗi năm một lần. Phụ nữ từ 40 tuổi trở lên cần định kỳ đi chụp X-quang tuyến vú (đồng thời với khám vú tại cơ sở y tế). Chụp X-quang tuyến vú có thể phát hiện các tổn thương bất thường ở tuyến vú ngay cả khi chưa sờ thấy khối u. Đối với những phụ nữ có nguy cơ cao như: đã từng xạ trị, gia đình có người bị UT vú hoặc UT mang gien hoặc mặc một số hội chứng di truyền, hoặc bản thân bị u vú, UT vú đã điều trị thì cần đi khám sớm hơn. Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh, vì vậy cần bổ sung thêm cho cơ thể các loại thuốc, thực phẩm chức năng để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Tiemthuoc.org là địa chỉ tin cậy, uy bạn để mua các sản phẩm thuốc, thực phẩm chức năng phù hợp, cải thiện sức khỏe. Nếu có nhu cầu mua thuốc hay nhận tư vấn sức khỏe từ những bác sĩ chuyên môn, vui lòng liên hệ: 091.282.4646